Der Wunsch schwanger zu werden, ist für viele Paare ein bedeutender Schritt. Um diesem Wunsch näher zu kommen, ist es wichtig, den Zeitpunkt des Eisprungs genau zu kennen. Jeden Monat, wenn die Regel vorüber ist, besteht die Chance auf eine Schwangerschaft. Dazu regt das follikelstimulierende Hormon (FSH) die Reifung einer Eizelle in den Eierstöcken an. Zeitgleich aktiviert das Hormon Östrogen das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut und des Brustgewebes. Viele Frauen beobachten zudem Veränderungen wie empfindlichere Brüste und ein Ziehen im Unterleib, das den bevorstehenden Eisprung ankündigen kann. Ein leichter Anstieg der Körpertemperatur kann ebenfalls auf den Eisprung hinweisen.
Die Bestimmung der fruchtbaren Tage ist entscheidend, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Ovulationstests können dabei helfen, die fruchtbaren Tage zu ermitteln. Sie messen den Gehalt des luteinisierenden Hormons (LH) im Urin, welches ansteigt, wenn der Eisprung unmittelbar bevorsteht. Fertilitätscomputer werten diese Tests automatisch aus und zeigen dir das Zeitfenster, in dem du empfängnisbereit bist.
Die Beobachtung und Berechnung deines Zyklus kann dir helfen, deine fruchtbaren Tage zu bestimmen. In einem Zykluskalender kannst du nicht nur die Tage deiner Periode eintragen, sondern auch weitere Merkmale wie die Stärke deiner Blutung, Schmierblutungen, Ausfluss oder Kopf- und Regelschmerzen dokumentieren. Durch die regelmäßige Beobachtung wirst du Ähnlichkeiten zwischen den Zyklen feststellen und somit deine fruchtbaren Tage genauer bestimmen können.
Erkenne anhand deines Zykluskalenders, dass dein Zyklus regelmäßig ist, kannst du davon ausgehen, dass der Eisprung am 14. Tag nach Beginn deiner Periode stattfindet. Mit der einfachen Methode des Zykluskalenders hast du so deine fruchtbaren Tage bestimmt und befindest dich einen großen Schritt weiter auf dem Weg zur gewünschten Schwangerschaft.
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Sobald die Befruchtung der Eizelle geglückt ist, spricht man von einer Zygote. Dein Körper schaltet in einen neuen Modus um und wird von Schwangerschaftshormonen geflutet. Deine Gebärmutter wächst täglich und drückt auf die Blase, was häufigeren Harndrang verursachen kann. Dein Geruchssinn wird intensiver und du entwickelst womöglich eine Abneigung gegen bestimmte Speisen. Diese Veränderungen zeigen dir: Du bist unterwegs in das große Abenteuer einer Schwangerschaft.
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